Pourquoi nos cheveux galèrent-ils autant en hiver ?
Quand l’hiver arrive, nos cheveux doivent affronter toute une série d’épreuves: Le froid glacial, les bourrasques de vent, et même la chaleur desséchante des intérieurs chauffés. Résultat ? Une crinière plus terne, sèche, et bien plus difficile à discipliner. Mais pas de panique ! Avec les bons gestes et produits adaptés, il est tout à fait possible de garder une chevelure éclatante, même quand les températures chutent.
Les coups durs de l’hiver pour nos cheveux
Le froid ralentit la circulation dans le cuir chevelu:
Saviez-vous que le froid peut affecter la santé de vos cheveux ? Selon les trichologues,ce qui réduit l’apport en nutriments et en oxygène essentiel aux follicules capillaires. Conséquence : les cheveux deviennent plus fragiles, et leur croissance peut s’en trouver ralentie. C’est pour cela qu’ils paraissent souvent plus vulnérables pendant la saison froide.
L'air sec dû aux chauffages:
Et que dire de l’air sec ? Bien qu’indispensables pour notre confort, les chauffages intérieurs assèchent l’atmosphère, ce qui prive les cheveux et le cuir chevelu de leur hydratation naturelle. Résultat : des mèches sèches, cassantes, et un cuir chevelu sujet aux irritations et aux démangeaisons. Autant dire que l’hiver met nos cheveux à rude épreuve !
Les frottements des accessoires d'hiver :
Même si les bonnets et les écharpes sont indispensables en hiver, ils peuvent entraîner des conséquences néfastes. les frottements répétés des bonnets et écharpes sur les cheveux provoquent des pointes fourchues et favorisent l’apparition de frisottis." En plus de fragiliser les pointes, ces frottements peuvent également aggraver l'électricité statique dans les cheveux.
Les variations de température :
Les allers-retours entre le froid extérieur et la chaleur des pièces chauffées, on connaît tous ça en hiver, non ? Eh bien, ces changements de température ne font pas que nous embrouiller, ils mettent aussi nos cheveux à rude épreuve. Le froid assèche la fibre capillaire, et le contraste avec la chaleur fragilise encore plus nos mèches. Résultat : des cheveux qui se cassent facilement et qui deviennent plus capricieux à coiffer. Alors, autant leur donner un peu de douceur pour les chouchouter, vous ne trouvez pas ?
Les bons gestes pour protéger nos cheveux :
Les filles, en hiver, nos cheveux, c’est un peu comme notre peau: ils ont besoin d’un max d’amour et de protection. mais y’en a quelques petits gestes à adopter pour garder une chevelure au top:
Rincez à l’eau tiède: Je sais que l’eau chaude, c’est la vie en hiver, mais nos cheveux préfèrent une eau tiède pour éviter de devenir tout raplapla.
Hydratez comme jamais: Les masques hydratants, c’est votre meilleur pote. Prenez-en un bien riche et laissez poser au moins une fois par semaine.
Protégez-vous des frottements: Avant de mettre votre bonnet, enroulez vos cheveux dans une écharpe en soie ou utilisez un bonnet doublé pour éviter les frisottis et les pointes abîmées.
Des routines cheveux à adopter en hiver pour soulager les irritations du cuir chevelu
1. Hydratation Approfondie
On ne va pas se mentir: l’hiver, c’est un peu rude pour notre cuir chevelu, non ? Entre le froid qui assèche et les démangeaisons qui s’invitent, c’est le moment parfait pour dégainer un masque hydratant bien riche. Pensez-y comme une petite session cocooning pour vos cheveuxnourrissez-les en profondeur, ils vous remercieront !
2. Lavages Doux et Espacés
On est toutes tentées de laver nos cheveux souvent pour les garder frais, mais trop, c’est trop ! Optez pour des shampoings doux, sans sulfates, et espacez les lavages. Croyez-moi, vos cheveux adoreront retrouver leur équilibre naturel. Un petit lavage doux, et hop, vous êtes good to go !
3. Protection Contre les Aggressions Extérieures
Pour braver le froid, sortez vos plus beaux bonnets et écharpes ! Mais attention, choisissez des matières toutes douces (bye-bye la laine qui gratte). Non seulement ça protège du vent glacé, mais en prime, ça évite les irritations. Stylish ET pratique, que demander de plus ?
4. Éviter les Sources de Chaleur Excessive
Les sèches-cheveux et fers à lisser, c’est top, mais pas tous les jours ! Laissez vos cheveux respirer en séchant à l’air libre de temps en temps. Et si vous devez utiliser de la chaleur, n’oubliez pas votre spray protecteur, un vrai bouclier pour vos mèches.
5. Faites un petit gommage du cuir chevelu
Oui, vous avez bien lu , votre cuir chevelu aussi mérite un exfoliant ! Une fois par semaine, offrez-lui un gommage doux pour éliminer les cellules mortes et booster la circulation. Le résultat sera un cuir chevelu sain et des cheveux prêts à pousser en pleine forme.
6. Hydratation Interne
Enfin, n’oubliez pas qu’une bonne hydratation passe aussi par l’intérieur. Buvez beaucoup d’eau ! Votre cuir chevelu et vos cheveux resteront bien hydratés, et vous vous sentirez au top.
Quels soins choisir ?
Bon, c’est là que ça devient intéressant : il faut choisir des produits qui nourrissent ET protègent.
Shampooings doux et hydratants
Commencez par un shampooing qui ne décape pas vos cheveux. Le shampooing hydratant SHEBÄ est un véritable sauveur pour les cheveux (l'huile de batana, la vitamine B3 et la glycérine) qui s'associent pour retenir l'humidité sans alourdir les cheveux. De plus, il ne contient pas de sulfate, ce qui le rend encore plus doux pour vos cheveux pendant les mois les plus froids.
Huiles nourrissantes
Vous savez ce que vos cheveux adorent ? Un peu de câlin sous forme d'huiles nourrissantes. Le sérum à l'huile hydratante Neptüne est comme une journée de spa dans une bouteille. Composé d'huile de pépins de raisin et d'un mélange d'huiles essentielles de rêve comme la lavande, la menthe poivrée et le patchouli, il hydrate vos cheveux en profondeur et rend votre cuir chevelu heureux. Il suffit d'en appliquer quelques gouttes sur les longueurs après le lavage, et voilà le nouveau meilleur ami de vos cheveux.
Masques capillaires ultra-nourrissants
Les masques capillaires sont indispensables en hiver, et vous comprendrez pourquoi plus tard. L'après-shampoing riche en hydratation de Sheba est d'une qualité exceptionnelle grâce au miel, à l'huile d'avocat et à l'huile de noix de coco. Utilisez-le une fois par semaine et vos cheveux auront l'impression d'être enveloppés dans une couverture douillette et nourrissante. Au revoir la sécheresse, bonjour les mèches douces et faciles à coiffer !
Sprays thermo protecteurs
Si vous êtes une adepte des outils de coiffage (et qui ne l'est pas ?), ne faites pas l'impasse sur un produit thermoprotecteur. Un bon spray thermo-protecteur protégera vos cheveux des dommages tout en les gardant lisses et brillants.
Un peu d’amour au cuir chevelu
N'oublions pas où tout commence, je parle bien sûr du cuir chevelu ! Le kit d'exfoliation du cuir chevelu est un produit miracle en deux étapes qui nettoie les impuretés et les cellules mortes de la peau, préparant ainsi le terrain pour une croissance plus saine des cheveux. Utilisez-le régulièrement pour restaurer votre cuir chevelu et préserver l'éclat de vos cheveux.
Un petit coup de pouce supplémentaire
L'hiver est certainement dur pour vos racines, alors donnez-leur un peu d'amour avec le sérum fortifiant pour cuir chevelu de L'Ör. Il est parfait pour nourrir votre cuir chevelu, renforcer vos racines et lutter contre la sécheresse et les squames. Il regorge de bienfaits certifiés bio, notamment d'huile de ricin, d'huile d'arbre à thé et d'huiles essentielles telles que le bois de santal, le gingembre et les graines d'oignon.
Quelles vitamines choisir ?
maintenant parlons vitamines, parce qu’avoir des cheveux magnifiques, ça commence aussi de l’intérieur :
Biotine (vitamine B7): La star des cheveux plus forts et qui poussent plus vite. Grignotez des œufs et des noix ou envisagez de prendre un petit supplément si vous n'en consommez pas assez.
Vitamine B3 (Niacine): Aide à améliorer la circulation sanguine vers le cuir chevelu, en nourrissant les follicules pileux pour une meilleure croissance. On la trouve dans la volaille, les cacahuètes et les pois verts.
Vitamine D: en hiver, nous manquons souvent de soleil, ce qui peut nuire à la santé des cheveux. Maintenez des niveaux élevés grâce à des suppléments ou à des aliments comme les poissons gras (bonjour le saumon !) et les produits enrichis.
Vitamine E: Elle joue un rôle clé dans l'amélioration de la circulation du cuir chevelu et l'apport d'une brillance naturelle. Choisissez des amandes, des graines de tournesol ou de l'avocat.
Zinc et fer: ces nutriments sont des super-héros lorsqu'il s'agit de prévenir la chute des cheveux. Vous les trouverez dans les lentilles, les épinards et même dans un carré de chocolat noir. Oui, une excuse pour en manger... De rien.
Oméga-3: ces acides gras rendent les cheveux brillants, lisses et résistants. Les noix, les graines de lin et les capsules d'huile de poisson sont de parfaits alliés.
Vitamine B5 (acide pantothénique): Présente dans l'avocat, les champignons et les patates douces, cette vitamine aide à renforcer les cheveux et à retenir l'humidité.
Aliments riches en glycérine: Bien qu'il ne s'agisse pas d'une vitamine à proprement parler, la glycérine contenue dans le miel et certains fruits aide à fixer l'hydratation, un peu comme un après-shampoing pour vos cheveux, de l'intérieur vers l'extérieur.
L’Hiver n’a Plus d’Impact sur Vos Cheveux
Avec les soins naturels et riches en actifs de Crue Cosmetics, vos cheveux restent sains, doux et éclatants, même sous les températures les plus rudes. Adoptez dès aujourd’hui une routine qui respecte votre chevelure et sublime sa beauté naturelle.
Alors, prêtes à affronter l’hiver avec Crue Cosmetics ?
